姿勢の崩れとは？
今回は姿勢の話！
足の組む癖のある方、多くないですか？
こんな感じ↓
足を組むデメリット
・骨盤が捻じれるので、リンパの流れが悪くなる
・骨盤の傾きが大きくなるのでお尻が拡がる
・腰に負担が掛かるので痛めやすくなる
・上半身が捻じられるので、内臓が捻じられ動きが悪くなる→代謝が落ちダイエット効果にも影響が。
ほら、良いこと無いですよね？
「でも、そっちの方が楽なんだもん！」と言っているあなた。
関節や筋肉に悪い癖（歪み）がついてしまっているので、今のうちにしっかり治しましょう♪
年を重ねた時に、腰だけでなく膝や股関節を痛めてしまう原因にもなります。
骨盤や背骨の歪みは生活習慣の乱れからはじまります。
矯正で一時的に歪みは改善しますが長続きはしません。
施術だけでなく生活習慣のアドバイスも致します☆
食事、運動、睡眠をしっかりと良い状態に保ち、自分で健康な体を作れるようになりましょう！