ウイルスに負けない身体づくり☆姿勢と免疫って関係あるの？
花粉症でに悩んでいる方も多い時期になってきました。
タイトルの姿勢と免疫。
お客様や患者様に時々聞かれます。
全然関係無いように思われますが、実はかなり深い関係があります！
ズバリ、姿勢が悪い人は病気になりやすい！ということ。
例えば猫背。
背骨が曲がって肩が内側に入る。
背中が丸くなると肩甲骨が外側に広がって背中が硬くなります。
背中が硬くなると代謝が下がって、基礎体温が下がります。
体温が下がると内臓機能や免疫機能のパフォーマンスが低下します。
あとは呼吸が浅くなったり、姿勢が崩れて筋肉の使い方のバランスが悪くなると身体の中の血液やリンパの巡りにも影響してきます。
顔色が悪い、クマが出てきた…という方、猫背になっていませんか？
最近風邪を引きやすい、体温が35度台という方、背中が硬くなっていませんか？
肩甲骨がしっかり動いていますか？
薬で体は元気になりません。
不調の根本的な原因を見つけて、自治癒力を高めましょう！！
